Category Archives: Kesehatan

2 Macam Resolusi Diet Yang Tidak Seharusnya Anda Buat

2 Macam Resolusi Diet Yang Tidak Seharusnya Anda Buat – Siapa yang tidak mau memperoleh pujian karna badan langsing serta sehat? Tiap-tiap orang, terlebih wanita tentu menginginkan mempunyai bentuk badan yang seksi tidak bertumpuk lemak. Terkecuali juga akan menaikkan rasa yakin diri, Anda akan dapat mengatur alur makan yang baik.

Karenanya, diet sehat butuh dikerjakan, apabila Anda menginginkan lakukan diet yang baik, jadi Anda butuh http://www.melangsingkanbadan.com/ mempersiapkan tujuan serta mempersiapkan diri untuk dapat mengerjakannya. Meskipun demikian, seperti diambil dari health. com, terdapat banyak resolusi diet yang baiknya tidak Anda kerjakan, karna umumnya orang yang sudah pikirkan banyak gagasan untuk diet relatif tidak berhasil karna membidik beberapa hal yang tidak mungkin untuk diraih.

Sebagian resolusi itu adalah

” Saya Menginginkan Turun 10 Kg ”

Turunkan berat tubuh sejumlah 10 kg memanglah satu ketentuan yang hebat, tapi umumnya aktor diet malah tidak berhasil karna beban yang dijamin sangat berat serta keinginan sangat tinggi itu.

Ganti resolusi jadi : ” turunkan berat tubuh sekurang-kurangnya 1/2 kg “. Tujuan itu tidaklah terlalu mencekik tetapi cukup memberi tantangan. Bila Anda telah dapat turunkan 1/2 kg per minggu, Anda jadi lebih semangat serta terpacu untuk tetaplah lakukan diet.

” Saya Juga akan Berhenti Makan Junk Food ”

Hindari junk food memanglah ketentuan yang baik. Tetapi bila Anda mengerjakannya dengan mendadak, terlebih bila Anda telah punya kebiasaan makan junk food, jadi badan Anda juga akan terasa tetaplah lapar, serta batin tertekan. Walau sebenarnya, terasa enjoy waktu lakukan diet itu perlu.

Ganti resolusi jadi : Ikuti ketentuan 80/20. Teori ini begitu populer, bahkan juga banyak pakar diet mereferensikan untuk ikuti ketentuan ini. Cobalah atur 1 jumlah makanan yang Anda makan sehari-hari jadi 80% buah serta sayur serta 20% junk food. Anda juga akan punya kebiasaan dengan alur itu serta lama-lama Anda juga akan meninggalkan junk food dengan sendirinya saat tujuan telah membawa hasil.

Nah, itu dia dua hal perlu mengenai diet yang sesungguhnya tidaklah perlu sangat serius Anda fikirkan. Bukannya jadi berhasil, Anda juga akan stres sendiri pikirkan bagaimana langkahnya supaya dapat menjangkau tujuan itu. So, happy dieting ya Ladies.

Cara Membersihkan Botol Susu Bayi Yang Maksimal

Cara Membersihkan Botol Susu Bayi Yang Maksimal

Meskipun kelihatannya sepele, namun kegiatan membersihkan botol susu bayi juga membutuhkan kecermatan tingkat tinggi. Bagaimana tidak, bahwa kondisi botol susu yang kurang bersih dapat memicu terjadinya infeksi bakteri dan penyakit lainnya yang berdampak buruk bagi kesehatan bayi. Dengan cara membersihkan botol susu bayi yang maksimal akan menghilangkan semua sisa susu agar tidak membusuk dan menjadi sarang bakteri. Pembersihan botol susu yang baik akan membuat perlengkapan si buah hati Anda menjadi lebih tahan lama.

Mungkin untuk sebagian orang tua tidak mengetahui bagaimana cara membersihkan botol susu bayi dengan benar dan sudah terhindar dari bakteri kotoran yang dapat membahayakan kesehatan si buah hati. Untuk mendapatkan botol susu yang benar-benar higienis, maka botol susu perlu dibersihkan secara khusus. Proses pembersihan botol susu yang benar yaitu tidak hanya sekedar dicuci seperti kebanyakan alat makan, namun pencucian botol susu juga memerlukan teknik khusus atau teknik tertentu. Berikut merupakan beberapa cara membersihkan botol susu bayi yang maksimal agar botol tetap dalam kondisi bersih dan higienis.

  1. Untuk langkah pertama cucilah tangan Anda dengan menggunakan sabun hingga bersih sebelum melakukan pencucian botol susu bayi.
  2. Kemudian, lepaskan seluruh bagian botol susu dan tuangkan sedikit cairan pembersih khusus di setiap bagian botol susu. Tambahkan sedikit air untuk mempermudah proses pencucian pada semua bagian botol susu.
  3. Untuk proses pencucian mulailah dengan membersihkan dasar botol susu menggunakan sikat halus dengan gerakan memutar. Bersihkan semua sisi dalam botol dengan menggerakkan sikat naik turun. Selanjutnya, mulailah mencuci bagian bibir botol, jika perlu gunakan sikat kecil yang dapat menjangkau setiap celah tutup pada botol.
  4. Setelah selesai membersihkan semua bagian badan pada botol susu, Anda dapat melanjutkan ke bagian gelang dot. Gunakan sikat kecil untuk membersihkan seluruh bagian ulir di dalamnya yang terkadang suka terlupakan. Kemudian, bersihkan dot menggunaka sikat yang sama. Pastikan sudah tidak ada sisa susu yang tertinggal.
  5. Setelah semua bagian botol sudah dibersihkan kemudian cuci bagian tutup botol susu dengan menggunakan spons pembersih hingga ke bagian dalamnya.
  6. Bilas hingga bersih semua bagian botol yang sudah dicuci menggunakan sabun, bilas dengan air keran yang mengalir. Jangan dibiasakan untuk membilas dengan cara merendamkan botol di dalam wadah, karena kebiasaan ini akan membuat kotoran kembali menempel pada botol.
  7. Setelah proses pencucian selesai, selanjutnya Anda dapat melakukan proses sterilisasi.
  8. Proses sterilisasi dapat dilakukan dengan menggunakan air panas yang sudah mendidih kemudian diamkan setiap bagian botol ke dalam air tersebut selama 15 menit. Untuk hasil yang lebih maksimal, gunakanlah air mineral sebagai air rebusannya, karena kualitas air keran setiap rumah berbeda-beda.
  9. Setelah menunggu 15 menit, angkat botol susu dengan menggunakan penjepit kemudian tiriskan. Keringkan semua bagian botol dengan handuk bersih. Biasakan untuk menyediakan lap khusus untuk membersihkan botol susu, jangan campurkan lap dengan lainnya. Selanjutnya, simpan botol dalam wadah plastik bersih. Jangan biarkan botol terendam lama dalam air panas, apalagi hingga airnya menjadi dingin. Hal ini akan membuat proses sterilisasi sia-sia dan bakteri-bakteri akan kembali menempal pada botol. Itu adalah beberapa langkah untuk cara membersihkan botol susu bayi dengan benar.
Cara Membuat Pisang Coklat

Coba Cara Membuat Pisang Coklat Yang Mudah Dan Menyenangkan

Cara Membuat Pisang Coklat

Cara Membuat Pisang Coklat – Merasa bosan dengan cemilan yang cuma itu saja? Atau anda ingin mencoba bereksplorasi dengan resep cemilan lainnya yang membuat anda tidak merasa bosan lagi?

Pernahkah terlintas dipikiran anda untuk membuat cemilan enak yang terbuat dari pisang? Ya, disini kami akan membuat resep cemilan yang berbahan dasar pisang.

Pisang selain bisa disantap juga dapat kita kreasikan menjadi macam macam olahan , seperti pisang goreng, keripik pisang, molen , dan juga piscok A.K.A pisang coklat.

Jajanan pisang coklat ini dapat dengan mudah anda temukan di pedagang pinggir jalan yang biasa anda lewati.

Namun kekurangan dari jajanan ini adalah tidak dapat bertahan lama, paling tidak agar dapat dikonsumsi dalam kondisi yang bagus, jangan sampai menyimpan piscok sampai lebih dari 10 jam.

Pisang coklat yang banyak mengandung vitamin c dan karbohidrat yang berasal dari pisang dan kulit lumpia ini baik untuk dijadikan bekal anak di sekolah.

Juga dapat jadikan hidangan keluarga di ruang keluarga, serta dapat dijadikan hidangan untuk teman-teman anda yang sedang bermain ke rumah anda.

Rasa manis yang berasal dari bubuk coklatnya menambahkan sensasi kebahagiaan dan kebersamaan dengan hidangan spesial dari resep membuat pisang coklat

Pisang ini bisa dibuat menjadi cemilan yang manis dan renyah karena dimasak menggunakan metode penggorengan.

Pisang goreng dengan coklat atau yang lebih sering kita kenal dengan sebutan piscok, adalah pisang dilapisi/ditaburi coklat yang digulung dengan kulit lumpia.

Kemudian digoreng sampai matang kering sehingga membentuk makanan yang crispy dan bertekstur renyah.

Makanan ini memang banyak terdapat di pedagang pinggir jalan dengan harga yang relatif murah.

Tetapi jika ingin membuat piscok yang lebih higienis, anda bisa membuat pisang coklat buatan sendiri sehingga anda dapat mengetahui kalau makanan yang anda buat lebih sehat dan layak untuk dikonsumsi.

Anda juga harus memilih bahan baku pisang yang berkualitas, yang mana biasanya dikemas dengan Kemasan Kedap Udara.

Kemasan Kedap Udara tersebut biasanya disegel dengan Alat Pres Plastik yang berkualitas seperti Mesin Vacuum Sealer.

Cara Membuat Pisang Coklat

Bahan Dalam Cara Membuat Pisang Coklat :

  • 3 Buah Pisang Raja Yang Sudah Matang.
  • Gula Pasir 2 Sdm.
  • Coklat Bubuk 1 Sdm.
  • Keju Secukupnya,Diparut.
  • Kulit Lumpia Secukupnya.
  • Minyak Goreng Secukupnya.

Langkah Dan Cara Membuat Pisang Coklat Goreng :

  1. Kupas kulit pisang kemudian pisang dibelah menjadi 4 bagian.
  2. Campurkan coklat bubuk dengan gula pasir,kemudian aduk sampai merata.
  3. Ambil satu lembar kulit lumpia kemudian letakkan satu potong pisang diatasnya.
  4. Taburi dengan adonan gula dan coklat lalu tambahkan keju parut secukupnya.
  5. Gulung kulit lumpia yang sudah berisi pisang coklat.
  6. Goreng pisang coklat dalam minyak panas sampai matang dan kering, angkat dan tiriskan.
  7. Pisang coklat siap untuk disantap.

Bahan Alami Penghilang Bekas Jerawat

Jerawat adalah salah satu jenis masalah kulit yang bisa terjadi pada semua orang, terutama saat mereka memasuki usia puber. Jerawat terjadi karena adanya produksi hormon secara berlebihan sehingga menyumbat pori – pori di kulit wajah. Walaupun jerawat bisa hilang dengan sendirinya, terkadang cukup menjengkelkan sebab bisa meninggalkan bekas yang sukar untuk dihilangkan. Namun Anda tidak perlu khawatir sebab ada beberapa jenis obat penghilang bekas jerawat yang bisa Anda manfaatkan dari bahan – bahan yang lami.

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan.

Lidah buaya

lidah buaya

Lidah buaya merupakan salah satu jenis bahan alami yang sangat baik untuk kecantikan kulit dna rambut Anda. salah satu manfaatnya adalah sebagai penghilang bekas jerawat yang alami. hal tersebut dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan akan alosenin yang merupakan zat untuk mencegah pembentukan melanin yang membuat kulit gelap. Untuk menggunakannya cukup dengan mengoleskan lendir lidah buaya pada bagian bekas jerawat Anda. untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan bahan alami ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

Kulit jeruk

kulit jeruk

penghilang bekas jerawat yang satu lagi bisa Anda dapatkan dengan memanfaatkan kulit jeruk. Kulit jeruk memiliki kandungan akan vitamin C yang tinggi dan asam hidroksida. Kandungan inilah yang berguna untuk membersihkan kotoran dan debu yang menyumbat pori – pori kulit. terlebih lagi bisa digunakan untuk mengangkat sel kulit matai yakni bekas jerawat. Cara menggunakannya, jemur kulit jeruk hingga kadar airnya menghilang. Kemudian tumbuh kulit jeruk yang sudah mengering hingga halus. Larutkan bubuk kulit jeruk dengan menggunakan air hingga berbentuk adonan tepung, kemudian oleskan pada bagian kulit muka Anda seperti menggunakan masker. Setelah selesai bilas dengan menggunakan air hangat.

Madu

madu

Mungkin sebagian dari Anda sudah mengenal manfaat dari madu. Madu memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit Anda, salah satunya adalah penghilang bekas jerawat. Madu memiliki kandungan antiseptik yang baik untuk menghilangkan bekas jerawat. Cara menggunakannya cukup dengan mengoleskan madu pada bekas jerawat Anda. lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

3 Macam Alat Laboratorium Medis Dan Fungsinya

Ada berbagai macam alat – alat kesehatan dan diantara jenisnya adalah alat laboratorium. Laboratorium memang tidak sebatas di bidang kesehatan saja. Bahkan di berbagai disiplin ilmu terdapat laboratorium seperti biologi, kimia, geologi dan masih banyak lagi lainnya. Pada kesempatan ini, kita akan bicarakan beberapa jenis alat laboratorium yang ada di rumah sakit atau klinik, juga di laboratorium medis.

jual mikroskop murah

  1. Mikroskop

Saya yakin semua orang tau alat ini. Bahkan sebagian atau hampir 99% orang yang membaca tulisan ini pernah menggunakan mikroskop. Dari namanya kita bisa mengetahui fungsi alat ini. Mikroskop adalah alat yang digunakan untuk melihat benda – benda yang tidak bisa kita lihat dengan mata telanjang. Artinya benda tersebut sangat kecil. Dalam laboratorium medis, mikroskop digunakan salah satunya untuk melihat dan meneliti bentuk sel darah. Alat ini dibeli di toko alat laboratorium. Untuk anda yang ingin membelinya, silahkan anda cari di internet toko online yang jual mikroskop murah. Harga mikroskop ini mulai dari 700 ribu hingga puluhan juta rupiah.

  1. Hematology Analyzer

Anda pernah cek darah ? Pengecekan jumlah sel – sel darah penting dilakukan untuk mendiagnosa kepastian sebuah penyakit yang diderita pasien. Nah, alat ini berfungsi untuk menganalisa dan menghitung jumlah sel – sel darah manusia. Sehingga dapat diketahui kadar normal dan tidaknya satu sel darah. Hematologi merupakan salah satu jenis alat yang cukup mahal. Biasanya alat ini dipunyai oleh rumah sakit umum dan laboratorium medis yang lengkap.

  1. Centrifuge

Tahukah anda apa itu centrifuge ? Alat ini berfunsgi untuk memutar sample larutan dengan gaya centrifugal yang akan membuat partikel terlarut dalam terpisah dengan zat terlarut. Dalam dunia medis, alat ini biasa digunakan untuk memisahkan darah dari serumnya sebelum dilakukan tes photometri untuk menentukan kadar zat kimia yang terkandung dalam darah. Khusus untuk alat – alat medis seperti hematology analyzer atau centrifuge biasanya hanya ada di toko atau Distributor Alat Kesehatan.

Segudang Manfaat Buah Srikaya

Srikaya merupakan salah satu jenis buah yang memiliki nama latin Annona Squamosa. Buah yang satu ini memiliki julukan lain di masyarakat seperti Buah Nona atau Mona. Buah srikaya merupakan salah satu jenis buah yang hidup di daerah tropis, dengan bentuk yang sangat khas. Buah yang satu ini memiliki rasanya manis dan enak, sehingga sangat cocok jika dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan sebagai makanan olahan.

Manfaat Dan Khasiat Srikaya

Buah yang satu ini memiliki berbagai kandungan bergizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti Flavonida, Tanin, asam amino, gula buah, mucilago, potassium, magnesium, niasin, kamphor, serat, fospor, berbagai jenis vitamin dan air. Dengan kandungan bahan tersebut, buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat diantaranya adalah :

  1. Menurunkan kolesterol tinggi, buah srikaya memiliki kandungan niasin sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol di salam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin akan membantu mengurangi kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda.
  2. Membantu kerja sistem pencernaan, buah srikaya memiliki banyak kandungan lemak. Sehingga dapat membantu memperlancar sistem pencernaan tubuh. Dengan mengkonsumsi secara teratut buah yang satu ini, Anda akan terhindar dari penyakit pencernaan seperti kosntipasi.
  3. Cocok untuk penderita diabetes, buah srikaya dapat memperlambat laju penyerapan gula darah di dalam tubuh manusia, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetas.
  4. Sebagai obat diare, srikaya mengandung vitamin dan mineral yang sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit diare yang diderita.
  5. Mencegah Asma, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat berfungsi sebagai pencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asma. Selain dari itu vitamin C juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang dapat diberikan oleh buah yang satu ini, selain beberapa manfaat di atas buah srikaya memiliki manfaat lainnya diantaranya adalah menurunkan hipertensi, mencegah penyakit jantung dan stroke, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sehingga sangatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini secara teratur.

baca juga : manfaat buah bit di neofiforlif.com

Kinerja Green Coffee Dalam Tubuh dan Meminimalisasi Resikonya

Kinerja Green Coffee Dalam Tubuh dan Meminimalisasi Resikonya – Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kopi hijau. Namun tentu setiap bahan makanan juga bisa saja memberikan efek samping bagi tubuh yang perlu diperhatikan dengan baik. Selain itu, anda juga perlu mengetahui dengan baik bagaimana kinerja dari green coffee di dalam tubuh sehingga bisa memberikan manfaatnya secara optimal.

Memahami Kinerja Green Coffee di Dalam Tubuh

Dapat dikatakan kandungan antioksidan di dalam green coffee ini lebih tinggi karena tidak melalui proses pemangganggan, itulah kenapa warnanya tetap hijau. Adanya kandungan antioksidan dan asam klorogenat di dalam kopi hijau dipercaya dapat memaksimalkan fungsi hati, meningkatkan kinerja kandung empedu dan menurunkan tekanan darah. Dalam sistem metabolisme lipid atau lemak, kandungan asam klorogenat ini juga memiliki peran yang sangat penting sehingga menjadi salah satu alasan kopi hijau bisa membantu menurunkan berat badan.

Bahkan kandungan asam klorogenat dan antioksidan di dalam kopi hijau ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan resiko diabetes. Kelebihan dari kopi hijau ini memang karena tidak melalui proses pemanggangan sehingga beberapa kandungan di dalamnya masih alami dan kadarnya lebih tinggi dibandingkan dengan kopi hitam biasa yang harus dipanggang terlebih dahulu. Proses kerja dari kopi hijau ini di dalam tubuh memang dengan membantu sistem metabolisme agar bisa mencerna dan menyerap semua nutrisi secara optimal dengan memaksimalkan kinerja dari masing-masing organ di dalam tubuh.Ini Dia Ramuan Alami Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat

Berhati-hati Dengan Efek Samping Dari Green Coffee

Meskipun berbagai khasiat bisa didapatkan dari green coffee ini, tetapi kandungan kafein yang juga lebih tinggi dari kopi biasa bisa menimbulkan efek samping. Maka anda perlu berhati-hati dalam mengkonsumsinya terutama terkait efek sampingnya tersebut. Memang tidak semua orang akan mengalaminya tetapi tidak ada salahnya jika anda memperhatikannya dengan seksama dan lebih berhati-hati untuk meminimalisasi adanya resiko tersebut.

Berikut beberapa efek samping yang bisa saja terjadi jika anda mengkonsumsi green coffee :

  • Adanya kandungan kafein yang lebih tinggi maka bisa saja menimbulkan gejala sulit tidur bahkan hingga insomnia. Sehingga waktu konsumsinya juga perlu diperhatikan dengan baik terutama bagi anda yang mungkin tidak terbiasa minum kopi
  • Kafein yang terlalu tinggi bisa berakibat anda jadi lebih sering kencing karena meningkatnya hormon ADH. Selain itu juga merangsang proses defekasi sehingga bisa juga menimbulkan rasa sakit perut yang mengganggu. Jika anda merasakan hal tersebut maka sebaiknya hentikan sementara konsumsi kopi hijau tersebut
  • Cukup konsumsi 1 cangkir sehari jika anda tidak bisa terlalu banyak kafein terutama bagi wanita. Jika konsumsi lebih dari 2-3 cangkir biasanya juga bisa menimbulkan sakit kepala berlebihan, meskipun bagi orang yang sudah kecanduan kafein terkadang justru kopi bisa mnjadi obat sakit kepala

Maka dalam mengkonsumsi kopi apapun termasuk green coffee harus memperhatikan kondisi tubuh dan penerimaannya. Tidak semua orang tubuhnya bisa menerima dengan baik saat kandungan kopi masuk dalam sistem metabolismenya. Meskipun bertujuan untuk menurunkan berat badan tetap harus lebih berhati-hati agar berat badan ideal tercapai tetapi tidak memberikan dampak negatif bagi tubuh anda secara keseluruhan. Kopi hijau ini memang mampu memberikan manfaat baik bagi tubuh tetapi juga sekaligus dengan resikonya, maka perhatikan bagaimana anda mengkonsumsi green coffee dengan cara tepat.

Manfaat Lemon Bagi Kecantikan Anda

Lemon merupakan salah satu buah yang termasuk kedalam varian jeruk. Buah yang satu ini memiliki berbentuk lonjong yang sangat menarik dan warna kulit buah kuning keemasan yang indah sehingga kerap dijadikan sebagai hiasan berbagai jenis makanan. Buah lemon memiliki rasa asam yang dominan sehingga jarang langsung dikonsumsi dalam keadaan segar, namun biasanya dijadikan olahan minuman seperti sirup ataupun jus.

Lemon memiliki kandungan yang sangat baik, vitamin C merupakan kandungan utama yang dimiliki oleh buah yang satu ini. Namun selain dari itu buah lemon memiliki kandungan gizi lainnya yang tidak kalah berkhasiat seperti Vitamin B1, B2, B3, dan B5, air, serat dan anti bakteri. Dengan berbagai zat tersebut buah lemon dapat digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan dan masalah kecantikan. Berikut adalah manfaat lemon untuk kecantikan Anda :

  1. Mencerahkan kulit wajah. Lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Kandunganvitamin ini dapat berfungsi sebagai antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti mengatasi kulit kering, kusam dan tidak sehat. Masalah kulit ini biasanya disebabkan oleh radikal bebas yang dapat dihalau dengan vitamin C yang terkandung dalam buah lemon.
  1. Membantu mengecilkan pori-pori kulit. Menggunakan sari lemon pada kulit wajah dapat membantu megecilkan pori-pori yang besar, sehingga tidak akan terjadi penumpukan kotoran yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
  1. Menghaluskan permukaan kulit. Lemon juga dapat digunakan sebagai masker yang dapat membersihkan wajah Anda dari kotoran dan debu yng menempel di permukaan kulit. Dengan menggunakan masker lemon ini, wajah Anda akan lebih bersih, halus dan cerah secara alami.
  1. Melembabkan kulit wajah. Buah lemon juga dapat membantu melembabkan kulit wajah. Hal ini disebabkan kandungan buah lemon ini dapat menjaga kelembaban alami kulit dengan baik sehingga kulit tetap elastis dan tidak kering.
  1. Mencegah penyakit kulit. Buah lemon mengandung anti bakteri dan vitamin C yang dapat menjadi anti oksidan, sehingga dapat membunuhkuman dan bakteri yang masuk kedalam tubuh dan dapat merusak kulit wajah.
  1. Mengontrol kadar kolesterol. Manfaat lain yang dimiliki oleh buah lemon adalah mampu mengontrol kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda. Hal ini karena manfaat yang diberikan oleh vitamin C buah lemon yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga kadar kolesterol dalam tubuh tidak berlebihan.Selain buah lemon, juga ada buah Goji Beri yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi sehingga menurunkan resiko penyakit jantung. Disamping itu buah Goji Beri juga dapat melancarkan buang air besar dan mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel di dinding usus besar. Sehingga membantu menurunkan berat badan dan merampingkan perut buncit. Info lebih lengkap tentang buah Goji Beri dapat dilihat di http://atasibuncit.com

Itulah beberapa manfaat yag dimiliki oleh lemon untuk kecantikan Anda, selain untuk kecantikan lemon juga memiliki manfaat untuk kesehatan diantaranya adalah dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan.

 

Konsumsi Makanan

Konsumsi Makanan Berserat Bikin Panjang Umur dan Cegah Kanker

Siapapun pasti menginginkan mempunyai usia panjang serta terlepas dari beragam penyakit beresiko terutama kanker, jantung atau diabetes. Namun, untuk panjang usia serta terlepas dari beragam penyakit ini, smart detox sudahkah anda mengaplikasikan gaya hidup sehat? Sudahkah anda konsumsi beragam makanan yang menanggung usia anda bakalan lebih panjang serta badan juga bakalan lebih sehat?

Konsumsi Makanan

Diambil dari laman dailymail. co. uk, untuk memperoleh usia panjang sesungguhnya begitu gampang. Beberapa pakar mengungkap kalau supaya usia panjang, perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Yap, makanan yang kaya serat nyatanya baik buat kesehatan serta dapat buat usia seorang jadi lebih panjang. Tidak cuma itu saja, makanan memiliki serat juga sangat mungkin seorang terlepas dari resiko kanker, jantung, stroke serta diabetes.

Yang Yang, seseorang peneliti dari Shanghai Cancer Institute di China menyampaikan bila makanan yang kaya serat begitu baik buat kesehatan. Yang menyampaikan, ” Faedah konsumsi makanan kaya serat bakal bikin panjang usia. Makanan kaya serat akan menanggung seorang terlepas dari resiko kanker, stroke, jantung sampai diabetes. Menariknya lagi, makanan kaya serat dapat bikin seorang kenyang lebih lama serta menghindari seorang makan terlalu berlebih atau konsumsi makanan yg tidak sehat. ”

Yang meneruskan, ” Walau mengkonsumsi makanan kaya serat begitu baik serta buat panjang usia, sayangnya sekarang ini ada banyak orang yang melupakan mengkonsumsi makanan memiliki serat dalam jumlah yang pas. Walau sebenarnya, untuk wanita keperluan serat seorang yaitu 25 gr /hari serta untuk pria 38 gr /hari. ”

Disamping itu, Dr Bamini Gopinath dari The Westmead Institute for Medical Research di Australia menyampaikan, ” Mengkonsumsi konsumsi serat yang cukup dapat bikin badan jadi lebih sehat, umur lebih panjang serta fikiran lebih tenang. Makanan kaya serat sendiri sesungguhnya begitu gampang diketemukan. Ia dapat diketemukan dari buah, sayur, biji-bijian atau gandum serta makanan sehat semacamnya. smart detox Kami temukan kalau mereka yang teratur mengkonsumsi kaya serat mempunyai umur lebih panjang sampai 10 th. atau 80% dari mereka yang tidak sering mengkonsumsi makanan memiliki serat. ”

Ladies, mengingat utama serta faedah dari makanan yang kaya serat, mulai saat ini janganlah lupa untuk mengkonsumsi makanan memiliki serat dalam jumlah yang cukup ya. Namun ingat, terkecuali mengkonsumsi makanan memiliki serat, supaya panjang usia kita juga butuh mengaplikasikan gaya hidup sehat, berolahraga cukup, istirahat cukup serta minum air putih cukup. Mudah-mudahan, info ini berguna.

jual usg murah

Keunggulam Pemeriksaan Kesehatan Dengan Alat USG

Pemeriksaan USG biasa dilakukan oleh ibu hamil untuk mendapatkan informasi tentang keadaan janin di kandungannya. Cara kerja USG sendiri adalah menggunakan gelombang suara berfrekuensi tinggi yang tak terdengar oleh telinga manusia dan hasilnya akan terlihat dalam bentuk video di layar monitor.

jual usg murah

Saat ini hampir di semua tempat pelayanan kesehatan seperti puskesmas dan rumah sakit sudah menyediakan fasilitas untuk melakukan USG. Karena memang cukup mudah untuk mendapatkan alat yang satu ini dengan makin banyaknya distributor alat kesehatan yang jual USG murah namun berkualitas di Indonesia.

Dokter dan ibu hamil akan banyak mendapatkan keuntungan melalui pemeriksaan USG ini karena dapat melihat kondisi bayi di dalam rahim, kantung ketuban, plasenta dan ovarium. Namun ada beberapa fakta menarik tentang USG ini yang mungkin belum anda ketahui, diantaranya adalah sebagai berikut :

USG Bisa Dilakukan Dengan Cara Topikal Atau Transvaginal

Jika pada umumnya USG dilakukan dengan cara topikal yaitu menggunakan bantuan gel sebagai media yang kondusif untuk membantu mendapatkan kualitas gambar yang baik dan jelas. Ada metode lain yang sebenarnya bisa digunakan yaitu dengan transvaginal, namun metode ini jarang digunakan meski gambar yang dihasilkan pun cukup jelas karena dalam proses pemeriksaanya probe tubular akan dimasukan ke saluran vagina.

USG Aman Untuk Bayi Dan Ibu

Pemeriksaan USG tidak menggunakan radiasi seperti yang terjadi apabila dengan sinar-X, jadi anda tidak perlu khawatir masalah keamanan terhadap ibu dan bayi. Cuma memang dianjurkan pemeriksaan USG hanya dilakukan 2-3 kali saja selama kehamilan.

USG Dilakukan Setelah Usia Kehamilan Mencapai 20 Mingguan

Karena pada usia tersebut anggota tubuh bayi sudah terbentuk dengan baik sehingga memudahkan dokter dalam mengamati pertumbuhan bayi serta bisa melakukan sebuah tindakan penanganan yang tepat apabila terdeteksi adanya gangguan pada kehamilan.

Prosedur Tak Menyebabkan Rasa Tak Nyaman

Gel yang digunakan tidak akan mengotori pakaian anda karena mudah dibersihkan, jadi tak perlu ganti pakaian rumah sakit jika akan melakukan pemeriksaan USG.

USG Bisa Dilakukan Di Awal Kehamilan

USG di awal kehamilan biasanya dilakukan untuk mendeteksi adanya bayi kembar, triplet atau lebih. Selain itu bisa juga untuk mengetahui usia kehamilan dengan lebih tepat.

USG memang menjadi hal penting yang perlu dilakukan pada setiap masa kehamilan, tak perlu takut masalah biaya karena memang sangat terjangkau dan bisa menggunakan BPJS bagi yang kurang mampu. Banyaknya penyedia alat kesehatan yang jual USG murah hingga sekarang sudah banyak bidan di tingkat desa memiliki alat tersebut. Jadi untuk anda yang tempat tinggalnya cukup jauh dari rumah sakit bisa melakukan pemeriksaan USG di bidan terdekat, walaupun tetap dianjurkan untuk memeriksa di rumah sakit karena hasilnya akan lebih akurat dan mendetail.